家长注意！假期请做好孩子近视干预

假期是孩子们

学习生活的一个暂歇阶段

也是对眼睛放松

和视力恢复的较好时机

家长应抓住这个时机

让孩子们的眼睛充分放松和休息

 

相关部门调查结果显示，儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因。

每天户外活动最少2小时

 

晒太阳有助于预防儿童近视，太阳光可使人体分泌更多的多巴胺，视力是大有益处的。

现在是暑期，孩子们应该利用这个机会建议在防暑的情况下每天进行2小时户外活动，用自然光线对视力进行一个良性刺激。另外，孩子在户外可以看到花花草草，这对人的精神和眼睛都是十分放松的，可以让孩子眼睛吸收更多有益光的反射，对恢复视力有所帮助。

 

控制电子产品使用

孩子长时间注视电子屏幕，会增大用眼强度，造成视力减退。暑假期间，孩子们接触手机、电脑、平板等电子产品的机会大大增加，并且经常爱不释手。因此家长有义务在教育孩子远离电子产品的同时，想办法对孩子进行必要管控。

家长在暑期要尽量多陪伴孩子，有利于减少其使用电子产品。3岁以下小朋友看电子产品每次不超过15分钟就应该休息了，3-5岁的每次不超过20分钟，6岁-10岁的不要超过30分钟，休息时可远眺，让眼睛缓解疲劳。

 

一旦孩子出现近视家长应怎么办？

1.首先要去专业机构检查

小孩子出现近视情况时，首先要去专业机构检查，如果孩子真性近视在100度以上时，就需要佩戴眼镜。

 

2.角膜塑形镜是个不错的选择

角膜塑形镜是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜。夜间佩戴，白天取镜。

在一般接触镜适应情况与非适应情况的基础上，重点强调未成年儿童需要有家长监护配合。对于较高屈光度数等案例的验配，需由经验丰富的验配视光师酌情考虑验配。

 

对已经近视了的孩子来说
暑假不正是一个干预近视的好时机么？
家长们千万别错过了！

 

 

 

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