2022年夏季护眼小贴士

1、避免阳光对眼睛的伤害

夏季外出，最好戴上防紫外线的太阳镜，特别是无树木遮阴处，较多的太阳光将反射进眼内。持续强光对视网膜有可能造成光损伤，并引发各类眼疾。配镜以浅色为宜，如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。

2、警惕眼睛发生“空调病”——干眼症

夏日是干眼症的一个高峰，空调和电脑成为干眼症的强大诱因，患者容易出现眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感等，我们提醒您工作中注意多眨眼，用热毛巾敷眼，常做眼保健操，吃护眼食物。

3、游泳注意眼卫生

游泳时，选择水质好，卫生条件好的泳池，避免佩戴隐形眼镜游泳，泳后及时用干净水冲洗脸部和眼睛。

 

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